In samenwerking met een ervaren trainer, Ger Kerkhoven, heeft Pon Fit een wandelprogramma opgesteld dat voor iedereen toegankelijk is. Alle wandeltrainingen en clinics bevatten een Warming Up (WU), een Halverwege Stop (HS) en een Cooling Down (CD). Verder besteedt Ger aandacht aan fitheidoefeningen voor het verbeteren van de spierdoorbloeding, kracht & lenigheid, coördinatie & balans. Ger maakt je niet alleen wegwijs in de wandeltechnieken maar weet door zijn goede voorbereiding op de routes en off-road doorsteken ook veel te vertellen over de omgeving, haar historie en de natuur.

Aanmelden

Wil je op de hoogte gehouden worden van alle Pon Fit Wandelactiviteiten? Meld je dan hier aan.