De maatschappij van vandaag stelt hoge eisen. We moeten de drukte op het werk en thuis, met een hoge mate van flexibiliteit en in een hoog tempo, aankunnen. En het liefst met een goed humeur. Dat alleen is soms al lastig genoeg. Maar als daar bovenop problemen komen, bijvoorbeeld ziekte, scheiding of reorganisatie op het werk, kan de belasting te groot worden. Dan ligt de negatieve spiraal op de loer.

Leefstijl Training & Coaching biedt een concept om beter bestand te zijn tegen de druk van alledag. De training helpt de medewerker inzicht te krijgen in eigen doen en laten. Het draait om evenwicht tussen belastbaarheid en belasting. Zodat er veerkracht is om de drukte van alledag goed aan te kunnen.

De training is dus met name bedoeld voor medewerkers die uit balans dreigen te raken door stress als gevolg van diverse factoren in woon- of werksituatie (hoge werkdruk, reorganisatie, conflicten of scheiding). Er wordt gewerkt in een groep van circa 14 mensen, onder leiding van 2 ervaren trainers. De training duurt 2,5 aaneengesloten dagen (7 dagdelen) en wordt gegeven op locatie van Leefstijl Training & Coaching in Dalfsen.